TRABZON – Trabzon
İl Sağlık Müdürlüğü, '29 Eylül Dünya Kalp Günü' dolayısıyla bir açıklama
yayınladı.
Trabzon İl Sağlık
Müdürlüğü: "Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma
riskinden uzak durun!..."
"29 EYLÜL
DÜNYA KALP GÜNÜ" DOLAYSIYLA, TRABZON İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ'NDEN YAPILAN
AÇIKLAMA ŞÖYLE:
"Kalp
ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Kalp ve damar
hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı
tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2012 yılında tüm
dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’si (17,5
milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyledir.
Ülkemizde
2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı
nedenlerden öldüğü görülmektedir.
Davranışsal
risk faktörleri, yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün
kullanımı ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının %80’inden sorumludur.
Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek
engellenebilir. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme
sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir.
Sağlıksız
beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında
yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya
obezite görülür.
Sosyal
ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme)
toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların
diğer belirleyicileridir.
40
yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa
davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp
yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması
önerilir.
Her
bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri
ile ilgili farkındalığının artırılması ve hasta olmamak için riskli
davranışlarını olumlu davranışlara değiştirmesi için teşvik edilmesi
gereklidir.
Sağlıklı kalmak ve
kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;
-
Sağlıklı beslenin,
-
Düzenli fiziksel aktivite yapın,
-
Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın,
-
Alkol kullanmayın,
-
Kardiyovasküler riskinizi öğrenenin,
-
Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenenin,
-
Kan basıncınızı öğrenenin,
-
Kan şekerinizi öğrenenin,
-
Kan lipidlerinizi öğrenenin,
-
Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.
Kalbinizi
Ödüllendirin!"
29.09.2019
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder